Rețetă de supă de dovleac condimentată SparkRecipes

• Suma pe servire
• Calorii: 164,8

• Grăsime totală: 4,3 g
• Colesterol: 8,4 mg
• Sodiu: 1.060,4 mg
• Total carbohidrați: 22,7 g
• Fibre dietetice: 4,1 g
• Proteine: 10,1 g

Acesta este un SparkPeople.com Rețetă (ce este asta)

Introducere

Ingrediente

• 1 lingura unt
• 1 ceașcă de ceapă, tocată
• 3 linguri de făină integrală de grâu
• 1/2 linguriță pudră de curry
• 1/4 linguriță chimen
• 1/4 linguriță nucșoară măcinată
• 2 căței de usturoi, zdrobiți
• 1 cana de cartofi dulci decojiti si cubulati
• 1/4 linguriță sare
• 2 14 oz. cutii de bulion de pui cu conținut scăzut de sodiu
• 1 15 oz. cutie de dovleac
• 1 cană 1% lapte
• 1 lingură suc proaspăt de lime

---