Rețetă de supă de căpșuni - doar 205 de calorii!

Mănâncă SĂNĂTOS cu această supă de căpșuni! Această rețetă simplă de vară folosește căpșuni proaspete și iaurt pentru a face o supă cremoasă de căpșuni răcită! Fiecare porție are doar 205 de calorii!

Supă de căpșuni

Când NYC experimentează valuri de căldură, îmi doresc această supă de căpșuni răcită! Cu temperatura aproape de 100 de grade, ultimul lucru pe care vreau să-l fac este să gătesc în bucătărie, așa că am venit cu această supă rece de căpșuni ușor de făcut și delicioasă!

supă

Cum se face supă de căpșuni răcită

Este momentul perfect să culegi căpșuni proaspete din grădina ta sau să le cumperi de la piața fermierilor, așa că folosesc 8 căni de fructe de pădure proaspete pentru această supă gustoasă de căpșuni. Aruncă totul în blender, răcorește câteva ore și apoi cina este servită.

Îmi place acest răcit ca o supă de vară, dar dacă doresc fructe în timpul iernii, îl voi pune pe aragaz și îl voi încălzi. Servit cu niște pâine crustă, este întotdeauna o masă perfectă când am bluesul de iarnă!