Rețetă de suc de morcovi

Divulgare: pot primi comisioane pentru achizițiile efectuate prin link-uri de pe această pagină, fără costuri suplimentare pentru dvs.

Sucul de morcovi este excelent pe cont propriu sau este utilizat în combinație cu suc de mere și legume mai verzi, cum ar fi țelină sau tulpini de kale.

Iată câteva dintre rețetele mele preferate.

Rețetă cremoasă cu suc de morcovi

Această rețetă face un suc proaspăt minunat, care este în mod natural dulce și atât de fin încât este aproape cremos.

Ingrediente

Rețeta face aproximativ 8 oz, o cană sau 250 ml.

• 4 morcovi mari

Modul de a face

1. Spălați morcovii folosind apă și o perie rigidă de legume pentru a îndepărta murdăria.
2. Îndepărtați blaturile verzi și tăiați morcovii pentru a se potrivi cu storcătorul dvs.
3. Suc și bucură-te.

Rețetă de suc de morcovi cu ghimbir și lămâie

Iarna îmi place să adaug ghimbir și lămâie sucului de morcov pentru a-i da o picătură și pentru a ajuta la menținerea acelor răceli plictisitoare.!

Ingrediente

• 4 morcovi organici mari
• Cub de 1 inch de ghimbir (cub de 2,5 cm)
• ½ lămâie

Modul de a face

1. Pregătiți morcovii ca rețeta anterioară.
2. Curățați ghimbirul și tăiați felia pentru a se potrivi cu storcătorul.
3. Tăiați pielea de pe lămâie.
4. Suc și bucură-te

Poate preferați acest lucru cu mai puțin ghimbir, dacă nu sunteți sigur, începeți doar cu o piesă mică - puteți adăuga oricând mai mult.

Suc de morcovi Rețetă Suc V8

Această rețetă de suc V8 folosește suc de morcov ca bază, mai degrabă decât sucul tradițional de roșii.

Ingrediente

• 3 morcovi mari
• 1 tulpina de telina
• 1 sfeclă mică
• ½ castravete
• 4 tulpini de patrunjel
• 2 frunze de salată
• 4 tulpini de năsturel
• 10 frunze de spanac

Modul de a face

1. Spălați și pregătiți legumele și feliile pentru a se potrivi cu storcătorul dvs.
2. Suc și servire.

Unele storcătoare se ocupă de verdeață mai bine decât altele. Storcatoarele masticatoare le vor mesteca ușor. Pentru a ajuta la prevenirea storcatorilor centrifugi de blocare a alternativelor de sucuri cu frunze verzi cu legume mai ferme, cum ar fi morcovii și țelina.

Mai multe rețete cu suc de morcovi

Încercați să vă faceți propriile rețete cu suc de morcovi. Morcovii pot fi sucți cu mere și alte legume pentru a face sucuri nutritive dulci.

Mai multe rețete de suc

Îmi plac mai multe rețete?

Dacă doriți să aflați mai multe despre sucuri, atunci un loc minunat pentru a începe este cartea „Juice Guru: Transform your life by added One Juice a Day” de Steve și Julie Prussack. Este o lectură foarte informativă și este plină de informații bine cercetate și rețete de sucuri.

Evaluat cu 5 din 5 stele pe Amazon.

Beneficiile pentru sănătate ale sucului de morcov

Sucul de morcovi este o sursă excelentă de fibre solubile, care este bună pentru inimă și ajută la stabilizarea zahărului din sânge. Se spune că sucul elimină bacteriile și virușii și a fost utilizat cu succes în multe cure de cancer. Ajută la eliminarea toxinelor din organism și îmbunătățește sănătatea ficatului și a tractului digestiv.

---