Treceți la o dietă mediteraneană pentru sfaturi de dietă pentru gestionarea psoriazisului
O dietă mediteraneană constă din fructe, legume, pește, ulei de măsline extravirgin și multe altele. Aceste alimente sunt îmbogățite cu proprietăți antiinflamatorii care pot avea un impact pozitiv asupra simptomelor psoriazisului.
Dieta mediteraneană poate reduce severitatea psoriazisului
Repere
- Psoriazisul se caracterizează prin piele roșie, uscată, îngroșată și solzoasă
- Dieta mediteraneană ar putea ajuta la simptomele psoriazisului
- Carnea procesată trebuie evitată pe o dietă mediteraneană
O dietă mediteraneană, pentru mult timp, a fost promovată drept unul dintre cele mai sănătoase planuri de dietă din toate timpurile. Acum este văzut ca unul dintre cele mai prietenoase planuri de dietă din toate timpurile. Dar există mai multe beneficii ale acestui plan de dietă. Se pare că o dietă mediteraneană poate fi la fel de benefică pentru problemele de piele precum psoriazisul. Psoriazisul este o boală inflamatorie influențată de factori de mediu. O dietă mediteraneană constă din fructe, legume, pește, ulei de măsline extravirgin și multe altele. Aceste alimente sunt îmbogățite cu proprietăți antiinflamatorii care pot avea un impact pozitiv asupra simptomelor psoriazisului.
Psoriazisul se caracterizează prin piele roșie, uscată, îngroșată și solzoasă care poate apărea pe mâini, față, scalp sau alte părți ale corpului. În unele cazuri, oamenii moștenesc susceptibilitatea la psoriazis. Cercetătorii au dezvăluit că studiul pe care l-au realizat s-a axat pe impactul alimentelor, al stilului de viață și al factorilor de sănătate și al modului în care au avut un impact asupra psoriazisului. Au fost luați în considerare factori precum sexul, vârsta, IMC, riscul bolilor de inimă, simptomele depresiei și nivelul de activitate fizică. Cercetătorii au oferit voluntari participanților pe baza obiceiurilor lor alimentare, a modului în care au urmat dieta mediteraneană.