Rețetă de strudel cu semințe de mac Mănâncă mai inteligent SUA
Valori nutritive
| Vitamina A | 216,32 mg | (27,040%) |
| Vitamina D | 1,78 μg | (9%) |
| Vitamina E | 2,74 mg | (23%) |
| Vitamina B₁ | 1,06 mg | (106%) |
| Vitamina B₂ | 0,66 mg | (60%) |
| Niacina | 7,3 mg | (61%) |
| Vitamina B₆ | 0,22 mg | (16%) |
| Folat | 104,8 μg | (35%) |
| Acid pantotenic | 0,87 mg | (15%) |
| Biotina | 1,96 μg | (4%) |
| Vitamina B₁₂ | 0,77 μg | (26%) |
| Vitamina C | 3,03 mg | (3%) |
| Potasiu | 1.215,63 mg | (30%) |
| Calciu | 1.125,66 mg | (113%) |
| Magneziu | 233,68 mg | (78%) |
| Fier | 11,76 mg | (78%) |
| Iod | 36,92 μg | (18%) |
| Zinc | 5,86 mg | (73%) |
| Acizi grași saturați | 14,64 g | |
| Colesterol | 89,13 mg |