Rețetă de pulbere de porumb cu fructe de mare Rețete de pulbere curată
Această pudră groasă de fructe de mare nu este doar satisfăcătoare, ci este și o centrală proteică.
Imparte asta
Alăturați-vă alimentației curate
Creați un feed personalizat și marcați preferatele.
Ai deja un cont?
Alăturați-vă alimentației curate
Creați un feed personalizat și marcați preferatele.
Ai deja un cont?
Omega Superstar: Textura groasă și cremoasă nu este singurul motiv pentru care această praf satisface: oferă 27 de grame, sau 55%, din valoarea zilnică a proteinelor. Deși creveții și scoicile nu sunt deseori susținute ca surse de grăsimi omega-3 sănătoase pentru inimă, ambalează peste 4 grame în fiecare porție. De asemenea, veți îndeplini 73% din valoarea zilnică a vitaminei A, care este importantă pentru o viziune sănătoasă și pentru combaterea infecțiilor virale.
Noi furnizăm în mod independent toate produsele pe care le oferim pe cleaneatingmag.com. Dacă cumpărați de pe linkurile de pe site-ul nostru, este posibil să primim un comision de afiliere, care, la rândul său, ne susține activitatea.
Ingrediente
- 1 lingură ulei de măsline extravirgin
- 1 ceapă albă, tocată
- 2 morcovi mari, tocati
- 2 tulpini de țelină, tocate
- Sare de mare și piper negru măcinat proaspăt, după gust (TRY: Pur și simplu ardei negru măcinat organic)
- 1 ardei iute jalapeño, tocat (SFAT: Pentru a reduce focul, scoateți semințele.)
- 1 linguriță de boia afumată (TRY: Pur și simplu boia afumată organică)
- 3/4 linguriță de cimbru uscat (TRY: Pur și simplu cimbru organic)
- 1 lb cartofi Russet, tocați (curățați, opțional)
- 3 căni boabe de porumb congelate, dezghețate
- 1 cană de lapte (NOTĂ: Nu degresat.)
- 3/4 lb scoici de mare
- 1/2 lb creveți medii, curățați și dezveliți
- 3 scallions, părți albe și verde deschis, feliate subțire