Rețetă de prăjituri de pește Feelgood - BBC Good Food
Aceste prăjituri de pește ieftine, făcute cu conserve de sardine, sunt pline de lucruri bune
| kcal | 287 | |
| gras | 13g | |
| saturează | 2g | |
| carbohidrați | 29g | |
| zaharuri | 2g | |
| fibră | 2g | |
| proteină | 16g | |
| scăzut în | sare | 0.67г |
Ingrediente
- 600g cartofi, tăiați în bucăți
- 2 cutii de 120g sardine în apă de izvor, scurse
- 4 linguri de patrunjel tocat
- coaja și suc 1 lămâie mică
- 3 linguri maioneză ușoară
- 4 linguri de iaurt grecesc fără grăsimi (am folosit Total 0%)
- 1 lingură făină simplă condimentată
- 4 lingurițe de ulei de floarea soarelui
- salată verde și pene de lămâie, pentru a servi