Rețetă de orez brun Porridge Rețetă Mic dejun sănătos Blogul Beachbody

orez

În acest episod din FIXATE, Autumn și Bobby prezintă un mod răcoritor de a gândi la micul dejun.

Folosesc orez brun gătit pentru a face o cereală fierbinte copioasă în aproximativ aceeași perioadă de timp pe care o toarnă un castron din cerealele obișnuite pentru micul dejun - și nu conține niciunul din zahăr procesat și conservanți ai mărcilor de cereale cumpărate din magazin.

Dacă urmăriți Ultimate Portion Fix sau sunteți în pregătirea mesei, există șanse mari să aveți deja orez brun gătit în frigider.

Următorul dvs. mic dejun este aproape gata și nici măcar nu ați văzut încă această rețetă de orez brun!

Urmăriți FIXATE pentru a obține rețeta și a vedea cum toamna și Bobby îi conferă un plus de aromă și crocant.

Ingredientul secret al acestui terci delicios este ceva ce nu v-ați aștepta să vedeți în micul dejun: ghimbir murat!

Ați citit bine, ghimbirul este adesea subutilizat și subapreciat în bucătăria americană. Aici, oferă accentul perfect perfect pentru toppinguri, cum ar fi semințele de floarea-soarelui crude și fulgii de cocos.

Faceți un lot din acest terci de orez brun pentru următoarea pregătire a mesei. Poate doriți chiar să dublați rețeta, deoarece congelează bine și se reîncălzește ușor în cuptorul cu microunde.