Rețetă de mousse de ciocolată avocado Un Michigan mai sănătos
Textura și gustul nu sunt compromise cu acest substitut de desert sănătos. Odată amestecat, avocado este de nerecunoscut, deci puteți face schimbul fără ca copiii să-și dea seama.
Ori de câte ori putem, este minunat să încorporăm grăsime sănătoasă pentru inimă, vegetală, cum ar fi avocado, ca înlocuitor pentru cremele grele pentru biciuire.
Dulceața naturală care provine din scorțișoară, vanilie, lapte de migdale, pudră de cacao/ciocolată și sirop de arțar sunt, de asemenea, swapuri excelente care oferă antioxidanți și mai puține zaharuri adăugate.
Aceasta este o altă rețetă pe care este minunat să o lucrați în familie. Mai degrabă decât să îi învățați pe copii să evite dulciurile împreună, arătați-le modalitățile prin care ne putem răsfăța în timp ce primim o alimentație bună și grăsime sănătoasă pentru inimă.
Credit foto: jules (rețeta de mai jos nu este ilustrată)
Ingrediente
- 2 avocado foarte coapte
- 4 uncii. 70% ciocolată la cuptor cu cacao, topită *
- 1/4 cană praf de cacao neîndulcit
- 1/3 cană de lapte sau substitut de lapte la alegere
- 1/3 cană sirop de arțar
- 1/2 linguriță. extract de vanilie
- 1/4 linguriță. scorțișoară măcinată
- Sare de mare
- Se ornează cu friscă, zmeură proaspătă sau felii de migdale prăjite