Rețetă de clătite fără ou

Rețetă clătite

Amestecați clătitele dvs. proteice obișnuite cu această rețetă rapidă și simplă de clătite Eggless. Făcut cu proteine ​​din soia și semințe de in măcinate pentru a face micul dejun sau gustarea finală.

INSTRUCȚIUNI

1.) Adăugați banană, iaurt și lapte într-un blender de mare viteză, am folosit Nutribullet, dar orice ar trebui să fie bine. (Poate chiar doriți să utilizați unul ținut de mână.) Ar trebui să sfârșiți cu un lichid neted/gros, cam ca o consistență de lapte gros.

2.) Adăugați amestecul în castron și amestecați ingredientele rămase, fără o ordine specială. Ar trebui să obțineți un aluat gros și neted care poate fi turnat cu ușurință cu o lingură.

3.) Dacă descoperiți că nu aveți consistența corectă și este încă prea curgător, adăugați mai multă făină.