Rețetă de castron Smoothie pentru creșterea metabolismului (vegan) Jumătate de unt

De Abbey Rodriguez • Publicat: 2 ianuarie 2018 • Modificat: 30 iunie 2020 • 9 comentarii • Această postare poate conține linkuri afiliate. Vă rugăm să citiți Politica mea de divulgare.

castron

An nou, boluri de smoothie noi! Asa rețetă de castron de smoothie pentru creșterea metabolismului!

Știu, știu, toți facem tot posibilul pentru a ne detoxifica și a ne reîncărca dietele. Însă, dacă sunteți ceva ca mine, trecerea de la zahăr și carbohidrați cu zahăr complet la mese mai vegetale și bogate în proteine ​​este înfricoșătoare. Corpul tău este de genul: „Mă pricep!” (Hei, l-am văzut pe Wicked peste pauza de vacanță! Îți dai seama?) Cu toate acestea, acest castron de smoothie face tranziția ușoară. Și durează doar 5 minute pentru a face! ȘI COPII MICI ÎI IUBESC. #câștigător

Să numărăm căile!

1. Boabe. Boabele sunt antioxidanți extraordinari și bogate în fibre. Antioxidanții vă ajută să vă păstrați celulele și corpul sănătos. Fructele de pădure conțin, de asemenea, un flavonoid extrem de elegant, care a fost legat de a ajuta corpul dumneavoastră să creeze un hormon responsabil pentru scăderea nivelului de glucoză și creșterea metabolismului.

2. Semințe de chia. De asemenea, este minunat de bogat în fibre, ceea ce vă ajută corpul să digere și să absoarbă mai ușor toți acei nutrienți buni! Le amestec în FIECARE. SINGUR. PERIUŢĂ. Și apoi stropiți pentru o măsură bună.