Conținut de zahăr în deserturi fast food - Insider
Când te lovește pofta de ceva dulce, este posibil să nu te gândești nici măcar la cât de mult zahăr consumi.
Din păcate, consumul excesiv de zahăr ne poate crește riscul de boli de inimă, potrivit Harvard Medical School.
Pentru a clasifica popularele deserturi fast-food cu cel mai mult zahăr, am scos primele 24 din această listă pe care am făcut-o din 249 de deserturi fast-food cu mai mult zahăr decât cantitatea zilnică recomandată. Toate informațiile nutriționale au fost colectate direct de pe site-ul oficial al fiecărui restaurant: Arby's, Baskin Robbins, Burger King, Carl's Jr., Chick-fil-A, Culver's, Dairy Queen, Del Taco, Domino's, Hardee's, Jack In The Box, KFC, McDonald's, Popeye's, Smashburger, Sonic, Starbucks și Whataburger.
Iată cele 24 de deserturi fast-food de top cu cel mai mult zahăr, clasate.
24. Shake-ul de ciocolată Jack in the Box cu topping bătut vine, de asemenea, la 88 de grame de zahăr, dar are 800 de calorii.
Are ceva mai puține calorii decât sundae stratificat OREO.
23. Baskin Robbins OREO sundae stratificat are 88 de grame de zahăr și 930 de calorii.
Dacă grame este prea dificil de imaginat, patru grame este egal cu o linguriță de nivel, conform extensiei MSU. Cu alte cuvinte, acest prăjit conține 22 de lingurițe de zahăr.
21. și 22. (TIE) Zmeura albastră a lui Sonic cu bomboane curcubeu și portocală cu bomboane curcubeu ambele au 90 de grame de zahăr și doar 35 de miligrame de sodiu.
Ambele vin la 350 de calorii fiecare - ceea ce este mai rezonabil pentru un desert, chiar dacă nivelul de zahăr este ridicat.
20. Baskin Robbins Unicorn Freak Shake ar putea fi rar - și cu 90 de grame de zahăr, este probabil un lucru bun.
920 de calorii totale reprezintă aproape jumătate de zi în calorii dacă urmați o dietă de 2.000 de calorii.
19. Cireșul lui Sonic cu bomboane curcubeu vă va face să săriți de pe pereți în cel mai scurt timp cu 91 de grame de zahăr.
Grăsimea este inexistentă și 45 de miligrame de sodiu sunt destul de scăzute. Dezavantajul - este posibil să doriți să apelați medicul dentist după tot zahărul.
15, 16, 17 și 18. (TIE) Sonic’s Cherry cu curcubeu curcubeu, Struguri cu curcubeu curcubeu, mere verzi cu curcubeu curcubeu, și pepene verde cu curcubeu curcubeu conțin toate 91 de grame de zahăr.
De asemenea, toate au doar 35 de miligrame de sodiu, care este practic inexistent.