Rețetă de benzi satay de pui cu nuci - BBC Good Food
Păstrați aceste benzi satay de pui nuci în frigider pentru o alegere sănătoasă atunci când sunteți ciudat. Puiul este servit cu castravete și sos de ardei iute
| kcal | 276 |
| gras | 10g |
| saturează | 2g |
| carbohidrați | 3g |
| zaharuri | 2g |
| fibră | 2g |
| proteină | 41г |
| sare | 0,7g |
Ingrediente
- 2 linguri de unt de arahide (fără ulei de palmier sau zahăr)
- 1 cățel de usturoi, ras fin
- 1 linguriță pudră de curry Madras
- câteva shake-uri sos de soia
- 2 lingurițe de suc de lămâie
- 2 fileuri de piept de pui, fără piele (aproximativ 300g) tăiate în fâșii groase
- aproximativ 10cm castravete, tăiat în degete
- sos dulce de ardei iute, de servit