Rețetă de bază de casă cu unt de arahide Lumină de gătit

Untul de arahide de casă pur și simplu nu poate fi învins. Faceți-o o dată și veți fi greu să vă întoarceți la soiurile cumpărate din magazin, care pot fi adesea încărcate cu grăsime și zahăr nedorite.

rețetă

Rețeta noastră de bază are nevoie de un singur ingredient (arahide!), Dar puțină sare și miere dau un pumn dulce sărat. Cel mai bun dintre toate, partea care consumă mai mult timp este să scoateți bucățile suplimentare din blender.

Memorează această formulă infailibilă, apoi stârnește creativitatea cu aceste riff-uri inteligente - îndulcește-le cu sirop de arțar în loc de miere, învârte-o în sosul nostru rapid de arahide sau fă aceste gustosoase cookie-uri sandwich cu unt de arahide.

Căutați mai multe rețete de casă cu unt de nuci? Încercați această rețetă ușoară de unt de fistic sau rețeta noastră de bază cu unt de migdale.

Ingrediente

  • 16 uncii de arahide fără sare prăjite uscate (aproximativ 3 ¼ cesti)
  • 1 linguriță sare kosher
  • 1 lingură miere (opțional)

Informatii nutritionale

  • Calorii 170
  • Grăsimi 14g
  • Satfat 2g
  • Monofat 8g
  • Polifat 3g
  • Proteine ​​6g
  • Carbohidrați 6g
  • Fibra 2g
  • Sodiu 120mg
  • Calciu 2% DV
  • Potasiu 4% DV
  • Zaharuri 1g
  • Zaharuri adăugate 0g