Rețetă Cupcakes cu turtă dulce înghețată cu conținut scăzut de calorii Fată flămândă

Separarea prajiturelor din turta dulce de barbatii din turta dulce ...

Cupcakes Gooey Turtă dulce HG

1/12 din rețetă (1 cupcake): 150 calorii, 4,5 g grăsimi totale (2,5 g grăsimi saturate), 234 mg sodiu, 25,5 g carbohidrați, 0,5 g fibre, 15,5 g zaharuri, 2,5 g proteine

SmartPoint-uri Green Plan® valoare 7 *
Plan albastru (Freestyle™) SmartPoints® valoare 7 *
Purple Plan SmartPoints® valoare 7 *

Pregătire: 15 minute
Bucătar: 20 de minute

Misto: 35 de minute

Ingrediente:

1/2 cana crema de branza cu grasimi reduse

1/4 cană de unt ușor sau unt ușor de unt (cum ar fi Nu pot să cred că nu este unt! Light sau Brummel & Brown)

1/2 linguriță. scorţişoară

1/4 linguriță. extract de vanilie

1/3 cană zahăr pudră

1 3/4 cani amestec de prajituri cu condimente umed (aproximativ o jumătate de cutie)

1/2 cană de albușuri de ou sau înlocuitor de ou lichid fără grăsimi

1/4 ceașcă de mere neîndulcită

3 linguri. melasă

1 linguriță. extract de vanilie

3/4 linguriță. ghimbir de pamant

1/8 linguriță. nucșoară măcinată

Topping opțional: scorțișoară

Directii:

Preîncălziți cuptorul la 350 de grade. Tapetați o tigaie de brioșă de 12 cani cu cupe de copt sau pulverizați-o cu spray antiaderent.

---