Rețetă cu pesto de busuioc cu conținut scăzut de calorii pierde în greutate mâncând
Am ras 100 de calorii din această rețetă de pesto de busuioc. În acest fel vă puteți simți bine când îl folosiți pe toate rețetele preferate de pesto de busuioc.
Când vine vorba de a face o rețetă de pesto de busuioc, există trei ingrediente bogate în calorii ... Ulei de măsline, nuci de pin și brânză. Și permiteți-mi să vă spun că nu mă feresc niciodată de brânză!
În această rețetă de sos pesto am tăiat grăsimile și caloriile prin reducerea uleiului de măsline și a nucilor, fără a sacrifica aroma (sau prea multă brânză).
În acest articol veți învăța cum să preparați pesto pentru paste și alte rețete. Această rețetă delicioasă de busuioc este fantastică când busuiocul dulce este în sezon.
Am ras 100 de calorii din această rețetă tradițională, acum o poți lua zilnic fără să-ți suflă dieta!
Rețetă Pesto cu busuioc cu conținut scăzut de calorii
Rețetele de busuioc pesto, deși delicioase și proaspete, vin adesea cu multă grăsime și prea multe calorii.
Am început să lucrez cu rețete cu conținut scăzut de calorii pentru pesto cu ani în urmă și am ajuns în cele din urmă la locul dulce. Aceasta este cea mai bună rețetă de pesto de busuioc pe care o veți gusta vreodată și este cu 100 de calorii mai mică decât rețeta medie de sos pesto!
Iată ce veți găsi în acest articol:
- Lista de cumpărături cu rețete de pesto de busuioc
- Cum se face pesto
- Rețetă de pesto de busuioc cu conținut scăzut de calorii (card de rețetă!)
- Rețete de sos Pesto
În următoarele secțiuni veți afla ce este în pesto (sneak peak este doar 5 ingrediente!) Și veți obține rețeta mea cu conținut scăzut de calorii pentru pesto de busuioc.
Această rețetă de pesto de casă este săracă în calorii și ușor de făcut ... Este o rețetă excelentă de busuioc de vară!
Lista de cumpărături cu rețete de pesto de busuioc
Toate pesto-urile cu rețete de busuioc au aceleași ingrediente de bază. Acestea ajută la conferirea busuiocului pesto cu aroma sa unică.
Mai jos, în articol, voi da măsurătorile mele de pesto de casă cu conținut scăzut de calorii, iată lista alimentară pentru toate rețetele de pesto de busuioc.
Lista de cumpărături pentru rețete de pesto de busuioc:
- Busuioc
- Usturoi
- Ulei de masline
- Pinenuts
- branza parmezan
În cartea de rețete tipărită de mai jos vă voi arăta măsurătorile adecvate pentru a menține rețetele de pesto de busuioc cu un conținut scăzut de calorii ...
Cum se face pesto
Este ușor să înveți cum să faci pesto! Știu că modalitatea mai tradițională este de a folosi un mortar și un pistil, o metodă în care măcinați ingredientele împreună ... Dar eu folosesc un robot de bucătărie!
Această rețetă de pesto cu busuioc cu conținut scăzut de calorii este atât de ușor de făcut! Iată direcțiile.
Cum se face pesto:
- Adăugați busuiocul, usturoiul, uleiul de măsline, parmezanul, sarea și piperul într-un robot de bucătărie sau blender.
- Amestecați până ajungeți la consistența dorită. Îmi place pulverizat ....
Această rețetă de pesto de busuioc este ușor de făcut, adăugați totul la un robot de bucătărie și amestecați!
Rețetă Pesto cu busuioc cu conținut scăzut de calorii
Lucrez la această rețetă de pesto cu busuioc cu conținut scăzut de calorii de mulți ani. Această versiune este similară cu Skinny Pesto din cartea mea de bucate cea mai bine vândută Săptămâna Detox … Cu câteva modificări.