Rețetă cu brioșe de banane cu conținut scăzut de calorii SparkRecipes

conținut

  • Porții pe rețetă: 12
  • Suma pe servire
  • Calorii: 78,7
  • Grăsime totală: 0,6 g
  • Colesterol: 15,5 mg
  • Sodiu: 209,8 mg
  • Total carbohidrați: 17,0 g
  • Fibre alimentare: 0,8 g
  • Proteine: 1,8 g

Introducere

Ingrediente

    1 cană de făină
    1 lingură praf de copt
    1/2 linguriță bicarbonat de sodiu
    1/8 linguriță sare
    1 cană piure de banane
    1/4 cană zahăr
    1 ou mare
    1/2 linguriță extract de vanilie
    1/4 cană de mere

Directii

Preîncălziți cuptorul la 350 de grade F. Ungeți tigaia de brioșe sau tapetați cu căptușeala de brioșe de hârtie.

În vasul mediu combinați făina, praful de copt, bicarbonatul de sodiu și sarea împreună.

Într-un castron separat, combinați banana, zahărul, oul și extractul de vanilie. Se amestecă până se amestecă bine. Adăugați mere. Combinați încet amestecul uscat cu amestecul de banane. Se amestecă bine.

Scoateți aluatul în cupe de briose pregătite. Coaceți 15-20 de minute sau până când o scobitoare introdusă în centrul unei brioșe iese curată. Se lasa sa se raceasca inainte de servire.