Rețetă Chili White Chili - Obezitate cremoasă și reconfortantă Ajutor
White Chili Chili este cremos, reconfortant și absolut delicios. Dacă hrănesc un grup de oameni, uneori voi dubla sau tripla această rețetă. Îmi place acest chili pentru că este pur și simplu făcut cremos cu brânză care oferă proteine, nu cu orice altă cremă. Completați-l cu linguri de avocado, ceapă verde feliată, porumb, coriandru (pentru acei oameni cărora le place coriandru;) sau iaurt grecesc simplu ... când faceți acest lucru, utilizați 2% sau 0%. Este cea mai groasă și cea mai cremoasă! De asemenea, acest lucru îngheață minunat!
Rețetă White Chili Chili
Ingrediente
- 1 ceapa mare, tocata
- 1 piept de pui dezosat și fără piele, tăiat în bucăți de mușcături
- 2 căței de usturoi tocat
- 2 lingurițe chimen măcinat
- 2 lingurite de oregano uscat
- 1 1/2 cani bulion de pui sau bulion
- 1 cutie (10 uncii) roșii Ro-tel®, scurse
- 2 (14,5 uncii) cutii de fasole nordică grozave, scurse
- 2 cani mărunțite 2% brânză mexicană cu grăsimi reduse sau brânză Monterey Jack
Directii
- Pulverizați un cuptor olandez mare sau un vas de mâncare cu spray antiaderent de gătit și încălziți-l pe mediu-mare (sau utilizați 2 lingurițe de ulei de nucă de cocos sau de struguri). Adăugați ceapă și gătiți până când este ușor translucidă, aproximativ 2-3 minute.
- Adăugați pui și usturoi. Se sotează până se gătește puiul.
- Adăugați chimen, oregano, bulion de pui, Ro-tel® și fasole. Fierbeti la foc mic timp de 20 de minute.
- Opriți focul și amestecați brânza. Sare și piper după gust.