Rețetă ardei umplute cu pui și fermă Greutate nutrițională; Bunastare

umplute

Realizează 4 porții Fără gluten

Pasul 1

4 ardei grași
16 oz. Pui Instant cu usturoi cu ierburi
4 oz cremă de brânză integrală, înmuiată
1 lingură de mărar proaspăt, tocat
1 lingură de pătrunjel plătit proaspăt, tocat
Sp linguriță. praf de usturoi
Sp linguriță. pudra de ceapa
Sp linguriță. sos de ardei iute (optional)
Sp linguriță. sare
Sp linguriță. piper

Directii:

  1. Încălziți cuptorul la 375. Tăiați vârfurile de sus de 1/2 inch de piper, păstrând tulpinile intacte, rezervați. Scoateți semințele din ardei; ridicați ardeii într-un vas de copt de 8x8 inci. Adăugați aproximativ 1/2 c. apă până la fundul cratiței. Pus deoparte.
  2. Într-un bol mare, amestecați ingredientele rămase. Împărțiți amestecul uniform între ardei. Așezați blaturile rezervate înapoi pe ardei.
  3. Coaceți 45-50 de minute până când ardeii sunt fragili și umplutura este fierbinte.