Resveratrol; Pierdere în Greutate - Recenzii HubPages
Poți pierde în greutate cu resveratrol?
Recent, în știri au fost multe despre resveratrol, o fitoalexină naturală care are efecte puternice asupra sănătății și longevității. Desigur, cu fiecare supliment suplimentar care atrage o mulțime de atenție mass-media, pretențiile hucksterilor abundă. Și, desigur, cu procentul de americani supraponderali acum cu mult peste 60%, pierderea în greutate este un subiect de sănătate în mintea multor oameni.
Vă poate ajuta resveratrolul să slăbiți? Eventual. Dar să vedem de unde a venit această idee și de ce resveratrolul este încă un supliment bun de luat în considerare, mai ales dacă sunteți supraponderal, chiar dacă cererea de slăbire rămâne de dovedit.
Resveratrolul, o substanță naturală care se găsește în cojile de struguri, nuci japoneze, arahide și alte plante, este utilizat de plante pentru a preveni atacul fungic și se găsește în cantități mai mari în rândul plantelor în medii umede, prietenoase cu mucegaiul (de aceea vinurile din Bordeaux în Franța, Willamette Valley în Oregon și regiunea Finger Lakes din New York au niveluri mai mari de resveratrol în vinurile lor roșii decât cele din Napa și Sonoma din California).
Prin intermediul unui mecanism oamenii de știință încă se luptă să înțeleagă, resveratrolul declanșează gena SIRT1 în corpul uman. Activarea acestei gene a fost înțeleasă ca având următoarele rezultate:
- funcția îmbunătățită a mitocondriilor celulare, organul responsabil de transformarea alimentelor în energie.
- protecție împotriva pierderii neuronilor (celulelor creierului) prin boli degenerative precum boala Alzheimer și scleroza laterală amiotrofică
- protecție împotriva stresului celular, prin creșterea factorului de șoc termic 1 (HSF1), care previne degenerarea celulelor în fața poluanților, variații de temperatură, bacterii și atac viral, prea puțin oxigen și alți factori de stres
- longevitate extinsă (durata de viață), în orice, de la drojdie unicelulară la șoareci. Resveratrolul a fost în mod special responsabil pentru o viață mai lungă la animalele de testat.
- rezistență sporită, în studiile la șoareci.
De asemenea, deoarece poate chela (lega) cuprul, s-a demonstrat că resveratrolul reduce plăcile amiloide (cum ar fi cele care cauzează boala Alzheimer) la modelele de rozătoare.
- Medicamentul pentru diabet Sirtris bazat pe resveratrol eficient la oameni
Compania Biofarmaceutică Sirtris Pharmaceuticals Inc. a declarat luni că candidatul său la medicamente pentru diabet SRT501 a avut rezultate pozitive puternice într-un studiu clinic în stadiu incipient în tratarea diabetului de tip 2. - Administrarea pe termen lung de resveratrol reduce sindromul metabolic
Resveratrolul este un derivat polifenolic stilben natural, găsit în mai multe componente ale dietei umane, care posedă efecte importante și pe scară largă în sistemele biologice, inclusiv anticancerigen, antiinflamator, antioxidant, cardio-protector. - Resveratrolul luptă împotriva cancerului?
Până în prezent, studiile privind capacitatea resveratrolului de a combate cancerul au avut loc în eprubete și au implicat utilizarea acestuia în principal pe linii celulare animale și umane. Dar multe dintre descoperiri au fost promițătoare.
Povestea CBS News: Wine Rx
Cheia din spatele promisiunii de slăbire a resveratrolului
Motivul pentru care unii sunt de așteptat ca resveratrolul să ajute la pierderea în greutate este faptul că activarea SIRT1 vă face sistemul metabolic mai eficient. La persoanele cu expresii naturale mai ridicate ale SIRT1, oamenii de știință au descoperit metabolismuri mai rapide, sugerând că un stimulator SIRT1 natural, precum resveratrolul, ar putea determina o creștere a metabolismului.
Trecând pe Web, în mod natural, vedeți o mulțime de anecdote, deși fără rigoarea studiilor dublu-orb, este dificil să separați efectul modificărilor concomitente ale dietei și activității fizice de cele asociate resveratrolului.
Cu toate acestea, indiferent dacă impactul resveratrolului asupra pierderii în greutate este suficient de semnificativ pentru a merita atenția, merită să subliniem câteva alte fapte importante despre resveratrol care țin de sănătate:
- în studiile efectuate pe șoareci, șoarecii obezi tratați cu resveratrol au trăit atât timp cât șoarecii cu greutate normală, mult mai mult decât șoarecii obezi fără beneficiul resveratrolului. Șoarecii obezi tratați nu au suferit de boli legate de obezitate, cum ar fi diabetul și bolile cardiovasculare decât subiecții lor netratați s-au contractat și au murit adesea din cauza.
- Sirtris Pharmaceuticals, o companie de medicamente cumpărată de GlaxoSmithKline, a anunțat la începutul anului 2008 că primul său medicament conceput pentru tratarea diabetului de tip 2 (cu debut la adulți), SRT501, a dat rezultate încurajatoare în studiile timpurii. SRT501, ca și alți candidați la medicamente din portofoliul Sirtris, a fost dezvoltat pentru a declanșa gena SIRT1.
- un studiu efectuat pe șobolani obezi a constatat că resveratrolul contracara efectele negative ale unei diete bogate în grăsimi și a redus citirile sistolice (tensiunii arteriale).
- resveratrolul a demonstrat efecte anti-cancer în studii, prevenind creșterea și, în unele cazuri, provocând retragerea, a cancerelor de sân, colon și prostată. Se crede că resveratrolul dezactivează factorul nuclear-kappa B, o proteină necesară pentru creșterea tumorii, permițând astfel cancerului să vândă apoptoza (sinuciderea celulelor tumorale).