Resurse pentru promovarea sănătății - copii, seniori și dezvoltare socială
Departamentul pentru copii, seniori și dezvoltare socială publică și/sau distribuie multe resurse în domeniul sănătății publice și al promovării sănătății. Aceste resurse au fost fie dezvoltate de consultanții provinciali, fie achiziționate pe baza recomandărilor acestora. Publicațiile sunt revizuite în mod continuu cu omologii lor regionali și noi titluri sunt dezvoltate după cum este necesar.
Resursele sunt disponibile la mai multe depozite din întreaga provincie și sunt disponibile profesioniștilor din domeniul sănătății, grupurilor comunitare și publicului larg. Toate publicațiile sunt gratuite, dar personalul își rezervă dreptul de a limita cantitățile.
Activitate fizica
- Linii directoare canadiene pentru mișcarea de 24 de ore pentru primii ani (0-4)
- Liniile directoare canadiene pentru circulația 24 de ore pentru copii și tineri (5-17)
- Orientări canadiene privind activitatea fizică pentru adulți (18-64)
- Orientări canadiene privind activitatea fizică pentru adulții în vârstă (peste 65 de ani)
- Ghid canadian pentru activitatea fizică pe parcursul sarcinii
- Liniile directoare canadiene privind activitatea fizică pentru adulții cu scleroză multiplă (18-64)
Mâncat sănătos
Ca parte a Strategiei naționale de alimentație sănătoasă, Health Canada a lansat noul Ghid alimentar din Canada pe 22 ianuarie 2019.
Strategia Health Canada de a sprijini alimentația sănătoasă se străduiește să reducă bolile cronice și să îmbunătățească starea generală de sănătate pentru canadieni. Noul Ghid alimentar al Canadei își propune să consolideze recomandările privind alimentația sănătoasă și să ofere îndrumări în moduri relevante și utile publicului și altor părți interesate.
Oficialii din cadrul Departamentului pentru copii, seniori și dezvoltare socială examinează noile informații și suita de resurse care au fost dezvoltate pentru o varietate de utilizatori.
Vom lucra cu părțile interesate și cu partenerii, vom lua în considerare nevoile și prioritățile din Newfoundland și Labrador și vom identifica oportunități pentru a sprijini integrarea și implementarea în politicile, programele și resursele noastre.
Între timp, resursele actuale rămân disponibile. Dacă aveți întrebări, vă rugăm să contactați Heidi Boyd, consultant în promovarea sănătății (alimentație sănătoasă) la 729-3280/[email protected].
Grup țintă: indigeni
Grupul țintă: viitoare, mame noi și familiile lor
- Femeile au nevoie de acid folic - creșteți șansele de a avea un copil sănătos. 2010 (2,4 MB)
Această broșură explică de ce fiecare femeie care ar putea rămâne gravidă ar trebui să ia zilnic o multivitamină care conține 0,4 mg de acid folic. - Hrănindu-ți bebelușul: deci ai o decizie de luat, 2015 Baby Friendly NL (2 MB)
- 10 motive excelente pentru a alăpta (835 KB)
Agenția de Sănătate Publică din Canada. - 10 sfaturi valoroase pentru alăptarea cu succes (533 KB)
Agenția de Sănătate Publică din Canada. - Manualul alăptării 2016 (4,5 MB)
Ghid aprofundat pentru a ajuta noua mamă să se pregătească și să înceapă alăptarea. - Dacă vă gândiți să hrăniți bebelușul cu lapte pentru sugari, vă rugăm să discutați cu asistenta medicală pentru a obține informații despre pregătirea și utilizarea în siguranță a formulelor pentru sugari.
Grupul țintă: populația generală
- Alimentație sănătoasă la prețuri accesibile (2,7 MB)
Sfaturi și rețete pentru a economisi bani și a mânca bine. - Ghidul alimentar al Canadei 2019
Acest nou ghid alimentar include un instantaneu vizual, recomandări de alimentație sănătoasă, rețete, sfaturi, resurse și multe altele. - Mănâncă bine cu Ghidul alimentar al Canadei - First Nations, Inuit and Metis 2007 (967 KB)
În cadrul revizuirii Ghidului alimentar al Canadei, Health Canada lucrează în prezent cu partenerii First Nations, Inuit și Métis pentru a sprijini dezvoltarea instrumentelor de alimentație sănătoasă. Împreună cu noul ghid alimentar din Canada din 2019, actualul Ghid alimentar al Canadei - Primele Națiuni, Inuit și Métis poate fi încă folosit ca sursă de informații despre alimentația sănătoasă. - Te gândești la greutatea ta? Dar sănătatea ta? (1 MB)
O resursă alimentară sănătoasă, viață activă și imagine pozitivă a corpului pentru adulți (2015) - Utilizarea tabelului cu datele nutriționale:% valoare zilnică (2011)
Tabelul Fapte nutriționale oferă informații despre mărimea porției, caloriile, 13 substanțe nutritive de bază și% Valoare zilnică pentru alegerea produselor alimentare mai sănătoase. - The Shakedown on Sodium (617 KB)
Oferă informații despre cum să reduceți sodiul făcând alegeri înțelepte la mâncare la magazin, acasă și la restaurante. - Mănâncă minunat și participă
Pentru resurse care să susțină alimentația sănătoasă în recreere, sport și facilități comunitare și la evenimente din Newfoundland și Labrador. - Food First NL
Pentru informații și resurse privind creșterea accesului la alimente sănătoase în Olanda - Alimentație sănătoasă în Olanda
Resurse pentru a ajuta la promovarea și susținerea alimentației sănătoase în Olanda