Resurse nutriționale Departamentul de sănătate al județului Tacoma-Pierce

Căutați comenzi rapide

• Sănătate echitate
• Sistemul septic Asbuilts
• BTS/HIV
• Recomandări de asistență familială
• Bând apă
• Boli și afecțiuni
• Director personal
• Date de sănătate publică
• Proprietăți contaminate cu metanfetamină

Alimentație sănătoasă, viață sănătoasă

Sugestii de alimentație sănătoasă:

• Mănâncă cinci sau mai multe porții de legume și fructe în fiecare zi.
• Mâncați împreună împreună în familie.
• Nu folosiți mâncarea ca recompensă sau nu rețineți mâncarea ca pedeapsă.
• Bea apă și limitează aportul de băuturi cu adaos de zahăr.
• Stocați frigiderul cu gustări sănătoase.
• Mâncați un mic dejun sănătos în fiecare zi.

---