Deficiența B12 Overt - Leziuni nervoase și anemie; Sănătate vegană

Cuprins

  • Modalități de a obține deficiența de B12
  • Simptome timpurii, vizibile ale deficitului de B12 Overt
  • Alte simptome ale deficitului de B12 Overt
  • Simptome neurologice
  • Neuropatie optică
  • Teorii despre modul în care deficitul de B12 cauzează leziuni ale nervilor
  • Când este timpul să suni un doctor?
  • Referințe

Modalități de a obține deficiența de B12

Cele două moduri principale în care oamenii primesc deficit de vitamina B12 sunt aportul alimentar inadecvat și absorbția inadecvată din cauza pierderii factorului intrinsec sau a lipsei de acid gastric.

deficiența

Vă rugăm să rețineți că simptomele enumerate mai jos se găsesc în deficitul evident de vitamina B12. Puteți avea deficit de B12, crescând riscul de boală din cauza creșterii homocisteinei fără a suferi simptome vizibile.

Simptome timpurii, vizibile ale deficitului de B12 Overt (1)

  • Oboseala neobisnuita
  • Digestie defectuoasă
  • Fara apetit
  • Greaţă
  • Pierderea menstruației

Alte simptome ale deficitului de B12 Overt

  • Amorțeală și furnicături ale mâinilor și picioarelor (1)
  • Nervozitate (1)
  • Diaree (2)
  • Depresie ușoară (1)
  • Schimbări comportamentale izbitoare (1)
  • Paranoia (1)
  • Reflexe hiperactive (1)
  • Febră (3)
  • Infecții frecvente ale căilor respiratorii superioare (4)
  • Impotență (5)
  • Memorie deficitară (5)
  • Infertilitate (6)
  • Limbă dureroasă (2)
  • Anemie macrocitară
  • Număr scăzut de trombocite (3, 7) și sângerări crescute (3)
  • Neutropenie (3)
  • Hiperpigmentare a pielii (ten întunecat cu pete și mai întunecate) (13)

Simptome neurologice

Simptomele neurologice, adesea denumite degenerescență combinată subacută (SCD), sunt cea mai mare preocupare cu privire la deficiența de B12. Daunele pot fi ireversibile dacă nu sunt surprinse suficient de devreme. SCD afectează nervii periferici și măduva spinării și este în mod normal diferit la copii decât la adulți (8).

Neuropatie optică

Deficitul de vitamina B12 poate declanșa apariția neuropatiilor optice, cum ar fi neuropatia optică ereditară a Leber (LHON) (14). Persoanele care suspectează sau sunt diagnosticate cu neuropatie optică ar trebui să se asigure că au niveluri adecvate de B12.

Teorii despre modul în care deficitul de B12 cauzează leziuni ale nervilor

Există 3 teorii principale cu privire la modul în care deficiența de B12 provoacă leziuni ale nervilor:

1. Deficitul de B12 produce o lipsă de metionină pentru conversia în S-adenosilmetionină (SAM) (9). SAM este necesar pentru producerea de fosfatidilcolină (10) care face parte din mielină (materialul gras care izolează mulți nervi) (10). Vezi Figura: Ciclul vitaminei B12.