Repetarea fazei 1 a Ani Phyo; cu explozie de grăsime de 15 zile (acum 22 de zile); Fata vie ☆ Alimente vii
Confidențialitate și module cookie
Acest site folosește cookie-uri. Continuând, sunteți de acord cu utilizarea lor. Aflați mai multe, inclusiv cum să controlați cookie-urile.
Înapoi la început! Iată-mă din nou 🙂 Începând cu totul de la Faza 1, făcând shake-uri, sucuri și smoothie-uri (este un meniu fix pentru fiecare zi, deci sunt aceleași băuturi, fără alternative).
Am auzit de majoritatea Fat Blasters (ceea ce numesc oamenii care urmează această carte de curățare/explozie de grăsime) că sunt frustrați și au pierdut în jur de 3 kilograme în total în timpul fazelor 1 și 2, așa fac așa cum recomandă Ani și repetă fazele 1 și 2. Înainte de a fi prea agățați aflați cum să vă învinuiți sau să înțelegeți de ce acest lucru nu funcționează evaluează unde ești acum.
Dacă sunteți nou în ceea ce privește mâncarea vegană, mâncarea crudă, crudă sau toate aceste diete, corpul vostru tocmai a încercat să facă o ajustare. Nivelurile dvs. de energie vor fi dezactivate, deoarece corpul dumneavoastră era obișnuit să consume zaharuri procesate, alimente, cofeină și grăsimi grele. Unele alte semne ale acestui lucru sunt probleme de somn, dureri, dureri de cap, constipație sau creșterea eliminării (aportul mai mare de fibre poate provoca astfel de rezultate opuse) și acnee.
Corpul face tot ce poate pentru a curăța pe toți cei care au făcut alegeri rele înainte. Acesta este doar eu care îmi spun mintea. Nu am dovezi de niciun fel, ci doar experiențele mele. Ar fi amabil pentru corpul și mintea dvs. dacă, înainte de a începe această explozie de grăsime, să eliminați din dietă cofeina, zahărul, alimentele procesate și grăsimile animale. Toată lumea este diferită în ceea ce privește cât de mult îi ia să obțină barajele. Cred că este posibil ca acest lucru să dureze de la 2 săptămâni până la o lună pentru a vă ridica nivelul de energie, pentru a scăpa complet de aceste articole din dietă, deoarece poate fi unul înapoi și pentru a vă simți fericiți și încrezători când mâncați un dieta bogata in cruditati.