REPETĂ DE VARZĂ PĂRITĂ Rețetă SparkRecipes

varză

  • Porții pe rețetă: 3
  • Suma pe servire
  • Calorii: 222,4
  • Grăsime totală: 4,8 g
  • Colesterol: 66,0 mg
  • Sodiu: 593,0 mg
  • Total carbohidrați: 14,9 g
  • Fibre alimentare: 3,4 g
  • Proteine: 28,8 g

Ingrediente

3 jumătăți de piept de pui

1 linguriță ulei vegetal

3 căni de varză verde, mărunțită

1 lingură amidon de porumb

½ linguriță ghimbir măcinat

1⁄4 linguriță pudră de usturoi

1 lingură sos de soia