Găluște de mere sub 200 cal Rețetă SparkRecipes

  • Porții pe rețetă: 4
  • Suma pe servire
  • Calorii: 192,4
  • Grăsime totală: 10,4 g
  • Colesterol: 15,3 mg
  • Sodiu: 265,7 mg
  • Total carbohidrați: 26,4 g
  • Fibre alimentare: 1,9 g
  • Proteine: 2,2 g

Introducere

Ingrediente

    1/2 poate reduce rulourile cu semilună
    1 măr Granny Smith, curățat și tăiat în 8 bucăți
    3/4 c. splenda
    2 linguri de scorțișoară
    2 linguri de unt
    3 oz Sprite

Directii

Face 4 găluște

sparkrecipes

Luați 2 bucăți de măr și puneți-le într-un triunghi semilună. Înfășurați într-o găluște
Se topește untul, se perie peste găluște
Se amestecă splenda și scorțișoară și se rulează fiecare găluște în amestec