Renaissance Athletic Club

Cardio este un exercițiu brut, vital pentru orice rutină. Adăugați principii de formare a forței care utilizează atât exerciții de greutate, cât și exerciții de greutate corporală și veți avea o singură durere a unei sesiuni de antrenament.

Circuit

Săriți de la un exercițiu la altul în timp ce lucrați mai multe moduri de a întări mușchii, tonusul și starea, toate într-un singur antrenament format din mai multe stații.

Concentrația de bază

Arsuri calorii profunde. Consolidare internă mai profundă. Propulsează-ți flexibilitatea, agilitatea și rezistența la noi niveluri cu clase care se concentrează pe aprofundarea puterii de bază.