Relaxați-vă, întineriți, retrageți-vă! Ananda în Himalaya, Kamalaya, Como Shambhala Retreat You & I
Ananda în Himalaya (India)
Un spa de destinație de lux premiat se întinde pe 100 de acri în proprietățile palatului Maharaja, Ananda este situată la poalele lanțului Himalaya și este înconjurată de frumoasele păduri de Sal. Retragerea are vedere la râul sacru Ganga și la orașele spirituale Rishikesh și Haridwar. Centrul de wellness oferă o combinație de programe internaționale de wellness cu Ayurveda tradițională, Vedanta și yoga sub îndrumarea medicilor ayurvedici experți, nutriționiști, terapeuți calificați și yoghini. Centrul spa oferă o serie de programe, inclusiv starterul Detox de patru nopți, care include meditație, kriya yoghine și fitness personal cu o dietă personalizată. Există, de asemenea, un program de detoxifiere de vindecare de șapte nopți, care include medicamente pe bază de plante, masaj și eliberarea periodică a toxinelor prin intermediul a două Sneha Vastis. Detoxifierea naturală și eficientă a yoga folosește diferite tehnici de curățare yoga Hatha. Programul Ananda’s Dhyana include sesiuni de meditație zilnice, cum ar fi Yoga Nidra, AjapaJapa, AntarMouna și Trataka. În plus față de programele de detoxifiere, acest spa oferă, de asemenea, întinerire și gestionarea pierderii în greutate, împreună cu activități de yoga și fitness în aer liber. Prețurile pentru o cameră single pe noapte încep de la Rs.8.500 și o cameră dublă începe de la Rs.9.500.
Kamalaya (Thailanda)
Retragerea Como Shambhala (Bali, Indonezia)
Pentru a descoperi o experiență de wellness cu adevărat la 360 de grade, luați în considerare refugiul Como Shambhala situat în satul Begawan, la o scurtă călătorie cu mașina de Ubud, Bali. Cuvântul „Shambhala” se referă la un loc sacru al fericirii, iar filozofia vieții sănătoase din acest refugiu de wellness se inspiră din rădăcinile mitologice ale vechilor texte budiste. Como Shambhala oferă o combinație de metode orientale cu o abordare științifică. Diferitele programe oferite la acest spa sunt gestionarea stresului, întinerirea, curățarea, medicina ayurveda și tradițională chineză, terapii asiatice și o dietă vegană inspirată de insulele indoneziene îndepărtate și Italia. Meditația Pranayama și yoga cu vedere la copertina pădurii tropicale și acupunctura în stil japonez sunt practicate în mod obișnuit aici, împreună cu plimbări cu proprietăți ghidate, activități pe bază de apă și antrenamente în sala de sport a junglei. În plus față de masajul regulat, există un ritual de curățare tradițional interesant practicat aici, care începe cu o baie în apele înfricoșate de la templul Tirta Empul de la Tampak Siring. Un preot finalizează apoi procesul de purificare cu o binecuvântare în templu.