Reguli de curățare a alimentelor Sfaturi pentru detoxifiere eficientă
O curățare a sucului vă poate trimite într-o călătorie scurtă spre o topire. O curățare a alimentelor, pe de altă parte, poate marca începutul unei călătorii lungi spre obiceiuri alimentare mai sănătoase - dacă o faceți bine. (Ca și în cazul în care, doar consumul de grapefruit NU este calea.)
Desigur, cel mai important aspect este consumul de alimente întregi, nutritive, detoxifiante, dar există mult mai mult decât atât.
Întregul tău stil de viață poate avea un impact asupra modului în care corpul tău răspunde la o curățare a alimentelor, așa că trebuie să te asiguri că tot ce faci este să sprijine procesul de curățare a corpului tău. (Există un motiv pentru care lucruri precum „Sleep Deep” și „Love More” sunt componente ale trăirii unei vieți nutritive - totul este conectat.)
Pentru a vă ajuta să profitați la maximum de următoarea curățare a alimentelor, vă împărtășim câteva reguli simple de urmat. Și când sunteți gata să faceți totul și să vă detoxificați, descărcați ghidul cuprinzător de viață nutrițională pentru curățare (cu meniuri zilnice!) Aici.
10 reguli de curățare a alimentelor Nutritive Life
1. Mănâncă în mod constant pe tot parcursul zilei, aproximativ la fiecare 3 până la 4 ore.