Reg Park; cu Diet Rippeder

Dieta Reg Park

0 comentarii

Pentru cei dintre voi care nu sunt familiarizați cu Reg Park, el a fost idolul lui Arnold Schwarzenegger. Reg Park a câștigat premiul Mr. Competiție universală în 1951, 1958 și 1965. De asemenea, a făcut mai multe filme Hercules. A concurat în era pre-steroidă la o greutate de aproximativ 250 de lire sterline și avea o înălțime de 6 ', 1' '.

Deci care era dieta lui?

Iată un eșantion al dietei Reg Park:

Mic dejun: Un pahar de suc proaspăt de portocale Fructe: labă-labă (papaya) și banană,

Făină de ovăz gătită (farfurie mare de supă plină) cu smântână plină/lapte integral și smântână proaspătă

O farfurie de slănină, ouă, roșii și pâine prăjită

Câteva cești de ceai

Masa de pranz: Castron mare cu supă (roșii, mazăre, minestrone etc.) cu pâine de secară

Câteva cești de ceai cu niște ciocolată

De asemenea, vin sau lapte (cum ar fi Guinness)

Cină: La fel ca masa de prânz.

(Reg ar consuma Milk stout/Guinness ca ajutor atunci când avea nevoie să se îngrașe)

Într-un interviu acordat lui Reg de Osmo Kiiha, Reg a fost întrebat despre dieta sa: „Ce tip de dietă ați urmat?

---