Reddit - whoop - 2 săptămâni în - Gândurile mele de până acum
Sunt foarte mulțumit de potențialul pe care îl are acest tracker și aș vrea să cred că calitatea de membru lunar le accelerează inovația. Cu toate acestea, în prezent, nu este chiar OMI. Mă antrenez în primul rând cu haltere, cu puțin cardio și iată cum îmi iau.
- Interfața utilizatorului de pe computer și telefon este foarte simplă și ușor de utilizat.
- Un instrument excelent pentru motivație. Acesta este avantajul celor mai mulți trackere, dar cred că abordarea Whoop este cea mai bună. Întotdeauna am acordat prioritate somnului, nutriției și exercițiilor fizice, dar Whoop a făcut o treabă excelentă oferind feedback ușor de acționat.
- Valoarea de recuperare este utilă și deschide foarte mult ochii, în funcție de modul de antrenament. Pentru a fi clar, Pro este că conduce un comportament bun și voi explica conul mai jos.
- Uneori pun sub semnul întrebării acuratețea. De fapt, am făcut un studiu de somn la domiciliu în timp ce aveam trupa whoop. Cu greu am dormit în noaptea aceea din cauza mașinii pe care mi-a dat-o clinica, dar trupa whoop a pretins că dorm 100%. Într-o zi, nu mi-a detectat somnul cu precizie, dar obțin în mod obișnuit 90% peste somn. I-am trimis prin e-mail lui Whoop despre adăugarea unei analize Pulse Oximeter în versiunea viitoare, care ar oferi o imagine mai bună a calității somnului.
- Caloriile arse mi se par subestimate. Am garmin fenix 3hr și un nutriționist mi-a calculat caloriile arse pe baza compoziției corpului meu. Ambii susțin că ard în jur