Reddit - vegancirclejerk - Morons on Keto Diet
Așadar, iubitul unui prieten avea un medic și are colesterol destul de ridicat. De asemenea, el cântărește mai mult decât vrea, așa că va merge la dieta keto. 🤦♀️
Distribuiți linkul
A existat un program de televiziune în Danemarca unde au urmărit 3 familii cu „stiluri de viață și diete sănătoase”. Una dintre acele familii făcea keto. Le-au făcut sânge la sfârșitul programului. Ceto-familia avea toate un nivel ridicat de colesterol (duh). Doctorul a crezut că acest lucru este rău, până când tatăl a spus că el (când era mult supraponderal și nu exercita) avea colesterol ridicat. Doctorul a fost de genul „oh, ei bine, atunci cred că nu are nimic de-a face cu dieta ceto”. CE!?
A pierdut o cantitate substanțială de greutate, face exerciții fizice în majoritatea zilelor, mănâncă o porcărie mai puțin rafinată și încă are un colesterol ridicat. Cum se ajunge la concluzia că dieta ceto nu este de vină? Dacă dieta sa ar fi de fapt sănătoasă, nu ar fi crescut colesterolul. Chiar dacă aveți o dispoziție față de colesterolul ridicat, nu ați avea un colesterol prea ridicat atunci când aveți o greutate normală, o mulțime de mușchi și un conținut scăzut de grăsimi corporale și vă exercitați în majoritatea zilelor. Chiar și cu o dispoziție față de colesterolul mai ridicat, un stil de viață sănătos și o dietă te-ar plasa în intervalul normal.