Reddit - stopdrinking - Cât de repede slăbesc oamenii greutatea feței atunci când renunță la băut
Beau o dată sau de două ori pe săptămână blaturi. Aș spune că în total 10 băuturi pe săptămână. Dacă ieși greu, 10-15 ceea ce se întâmplă o dată pe lună.
Oprit pe 28 octombrie din mai multe motive, greutatea/senzația de balonare fiind unul dintre ele.
Oricine are o poveste de succes sau rezultate de la încetarea consumului de alcool?
Distribuiți linkul
Îmi pare rău, am câștigat aproximativ 15 lbs după ce am încetat să mai beau. În ciuda creșterii în greutate, sunt cea mai fericită în care am fost în aproximativ un deceniu, deoarece sobrietatea „face bine corpului”!
După 2 luni de renunțare, am câștigat 5 kilograme. Nici greutatea musculară, ci greutatea ciocolatei. Asta a fost frustrant pentru mine. Trebuie să-mi reamintesc că slăbirea nu este motivul pentru care am renunțat. De asemenea, îmi amintesc că pot să-mi schimb obiceiurile alimentare doar dacă renunț la băut mai întâi. Deci, deși s-ar putea ca pierderea în greutate să nu se întâmple automat, să renunțăm oricum la băut!
Am băut destul de mult (probabil 5-8 unități în timpul săptămânii, mai multe în weekend) și am văzut o schimbare vizibilă în decurs de o săptămână. Nu s-a înregistrat pe cântar, dar a fost evident când ne uitam în oglindă. Recent, lb-urile s-au desprins. Am pierdut aproximativ 4 kg până acum.
Nu am slăbit. De fapt, m-am îngrășat pentru că am început să fac mișcare și mi-am înlocuit greutatea alcoolică cu greutatea musculară