Reddit - Noom - Cel mai bun ulei de gătit galben verde

Bolnav de ulei de măsline care îmi ia toată secțiunea roșie - care este cea mai bună alternativă?

ulei

Distribuiți linkul

orice ulei pe care îl utilizați este în totalitate grăsime și nu are apă, așa că toate sunt bogate în calorii. Spray-urile cu ulei de măsline sunt, de asemenea, la fel de dense în calorii, doar le folosiți mai puțin, deoarece pot fi aburite.

Încercați să nu vă îngrijorați prea mult dacă aveți alimente roșii în dieta dumneavoastră. Nu uitați că roșul nu este egal cu răul.

Când prăjesc legume sau gătesc ceva care necesită ulei, încerc să mă întreb dacă pot rezolva cu mai puțin ulei. Păstrați-l jos. Spray-urile funcționează bine, dar sunt greu de măsurat

Vă sugerez spray cu ulei de măsline, practic, singurele opțiuni sunt spray-urile. Uleiurile sunt prea calorii