Nutriția de salată de morcovi și mere curri este ușor

Pudra de curry adaugă o întorsătură sofisticată acestei salate de fructe și legume, împreună cu un stimul antiinflamator. Perfectă pentru prânzurile cu pungă maro și picnicurile, această salată se potrivește bine cu puiul la grătar sau rece.

3 linguri maioneză ușoară
1 lingură suc proaspăt de lime
coaja de tei ras
1 linguriță pudră curry
1 măr mare, miez (dar nu curățat) și tăiat cubulețe
1 morcov mare, mărunțit
1/3 cană de nuci tocate
1/4 cană stafide fără semințe

1. Într-un castron mediu, amestecați maioneză, suc de lămâie, coaja de lămâie și pudră de curry.

2. Adăugați măr, morcov, nuci și stafide și amestecați pentru a combina.

Informații nutriționale (pe porție): calorii 168, carbohidrați 20g, fibre 3g, zahăr 13g (zahăr adăugat

3 gânduri despre „Salată de morcovi și mere curry”

Arată grozav și o voi încerca mai târziu astăzi. Comentați că este „un impuls antiinflamator”, ar fi minunat dacă ați acorda și un rating IF rețetei totale. Mulțumiri.

---