Considerații dietetice Vulvodynia

Vulvodynia - Sindromul durerii vezicii urinare/Cistita interstițială

Consultație gratuită de 30 de minute

Declinare de responsabilitate

Acest site oferă informații generale despre Vulvodynia, sindromul durerii vezicii urinare/cistita interstițială și alte afecțiuni ale durerii cronice urogenitale mai puțin cunoscute. Marek Jantos (dr.), Autorul acestui site, și-a dedicat douăzeci și cinci de ani lucrărilor clinice și de cercetare privind durerea cronică urogenitală. Accentul său se pune pe gestionarea non-medicală a afecțiunilor durerii urogenitale și, ca medic neînregistrat, vede clienții și oferă terapie pe baza unei recomandări medicale și a unei îngrijiri colaborative. Acest site nu oferă sfaturi medicale sau diagnostic. Pentru a vizualiza acest site vă rugăm să recunoașteți că ați citit și ați acceptat acești termeni bifând caseta de mai jos.

Dieta și Vulvodynia

Nu există recomandări dietetice specifice în legătură cu vulvodinia. Cu toate acestea, fiecare caz individual este diferit și unele femei pot avea sensibilitate la anumite substanțe chimice și alimente care pot contribui sau exacerba simptomele lor. Femeile predispuse la infecții cu drojdie recurente pot avea nevoie să fie prudente în ceea ce privește aportul de zaharuri și alimente bogate în drojdie, în unele cazuri poate fi necesară o dietă scăzută de drojdie. Alții pot avea sensibilități, alergii sau pot fi intoleranți la alimente și produse foarte specifice, cum ar fi nucile sau glutenul. Impactul aglomerării intoleranței la gluten și a bolii celiace este bine ilustrat în studiul de caz prezentat mai jos. În cazurile în care indivizii suferă de dureri ale vezicii urinare și vulvodinie, urmarea liniilor directoare enumerate în nutriție și durerea vezicii urinare va fi relevantă. Este important să vă consultați cu îngrijitorul dvs. primar și nutriționistul.

Oxalați dietetici și Vulvodynia

Cu ceva timp în urmă, a fost publicat un raport de caz care lega oxalații alimentari de vulvodinia. Studiul de caz a descris remisiunea completă a vulvodiniei după o dietă cu conținut scăzut de oxalat cu supliment de citrat de calciu. Acest lucru a dat naștere credinței că oxalații pot juca un rol în apariția și menținerea simptomelor vulvodiniei. Diverse studii au examinat legături potențiale, dar în general nu au fost găsite niciunul. Un studiu pe scară largă bazat pe populație în Statele Unite, realizat de Bernard Harlow și colab (Journal of Reproductive Medicine, 2008) a concluzionat că „nu am putut identifica vreo asociere între consumul dietetic de oxalați și apariția ulterioară a vulvodiniei”. Niciun alt studiu de atunci nu a raportat rezultate contrare. Aceste descoperiri nu exclud posibilitatea unei persoane sensibile la oxalații alimentari.

Dieta fără drojdie

Dieta implică evitarea carbohidraților rafinați și a alimentelor care conțin drojdie, ciuperci și mucegaiuri. Alimentele pentru această dietă sunt împărțite în trei grupe:

Grupa 1

Alimente cu conținut scăzut de carbohidrați care pot fi luate fără a fi luate în considerare ca parte a dietei.

Grupa 2

Alimente cu carbohidrați moderate Alimente cu carbohidrați nerafinate permise în cantități specificate.

Grupa 3

Alimentele rafinate, cu conținut ridicat de carbohidrați și toate alimentele care conțin drojdii, ciuperci sau mucegaiuri - aceste alimente trebuie să fie strict evitate. Multe alimente dobândesc drojdie, ciuperci sau creștere a mucegaiului la păstrare - acestea pot (sau nu!) - să fie o componentă „normală” a alimentelor și pot să nu fie vizibile cu ochiul liber. În scopul acestei diete, vă rugăm să vă asigurați că toate alimentele, inclusiv fructele și legumele, sunt cât se poate de proaspete. Orice alimente rămase după masă:

trebuie refrigerat imediat și utilizat a doua zi sau
congelate și utilizate atunci când este necesar.

Mucegai de mediu: Verificați locuința pentru surse de mucegai și mucegai - sub chiuveta din bucătărie sau rufe; în spațiul de duș; plante în ghivece etc. CE ESTE „CANDIDA ALBICANS” - Candida Albicans este o creștere a drojdiei. Este prezent la noi toți, dar în mod normal este ținut sub control de bacteriile „utile” din intestinele noastre. Cu toate acestea, atunci când ceva distruge aceste bacterii utile (de exemplu, utilizarea excesivă a antibioticelor), organismul de drojdie poate crește necontrolat în intestine, producând o serie de simptome. Simptomele se încadrează în trei domenii generale.

Inflamații care afectează intestinul, vezica urinară, stomacul, vaginul etc.
Alergie Astm, bronșită, dureri de cap, dureri de urechi, urticarie, acnee etc.
Emoțională și mentală Iritabilitate extremă, pierderi de memorie, depresie severă etc.

Excesul de candida poate afecta pe oricine, dar este cel mai frecvent la femei. Scopul tratamentului este: 1. Eliminarea drojdiei din țesuturi - medicul dumneavoastră vă poate prescrie un medicament antifungic. 2. Să nu hrănească creșterea drojdiei - drojdiile se hrănesc cu zaharuri și carbohidrați rafinați - astfel dieta este săracă în carbohidrați rafinați. 3. Nu pentru a încuraja creșterea drojdiei - evitați toate drojdiile, mucegaiurile și ciupercile atât în mediul dvs., cât și în alimentele pe care le consumați. 4. Să construiască capacitatea organismului de a rezista la infecții. Inițial dieta este strictă, dar, la îmbunătățirea stării, poate fi relaxată treptat.

Grupa 1

Alimente cu conținut scăzut de carbohidrați: aceste alimente conțin foarte puțini carbohidrați sau nu, și pot fi luate în mod liber așa cum este indicat. (A) Legume si fructe: Ia liber: Sparanghel, broccoli, varză, ardei gras, conopidă, țelină, varză chineză, andivă, usturoi, kohl rabi, salată, măduvă, ridiche, rubarbă, sfeclă de argint, spanac, dovlecei de vară, năsturel, dovlecei. Luați numai un server mic, adică utilizați în principal ca arome: Avocado (1/2), varză de Bruxelles (2), chokoes, fasole franceză (1/3 cană), varză, lămâie (1), gumă, ceapă (1/2), fruct de pasiune), roșie ( 1/2), nap (1/2), pepene verde (bucata mica). (b) Carne și înlocuitori de carne Luați serverul normal după cum doriți: carne, pește, carne de pasăre, carne de porc, șuncă, slănină, crustacee, pește conservat, creier, ficat, rinichi, tripă, ouă. Gătit simplu (la grătar, prăjit, aburit), tocană (de preferință neîngroșată și fără sos de roșii, suc de roșii sau extracte de drojdie). Brânză - Ricotta proaspătă de casă sau brânză de vaci făcută folosind tablete de junket sau suc de lămâie. Philadelphia - Philadelphia light. (c) Grăsimi și uleiuri: Luați cantități normale moderate: Unt, margarină, smântână proaspătă, uleiuri. (d) Fluide: Luați în mod liber: apă, sodă, apă minerală naturală (neîndulcită), supă limpede.