Reddit - lostit - Femeile de 20 de ani; S-au slăbit peste 25 de kilograme pentru a-și atinge obiectivul, a făcut-o
Am 24 de ani, greutatea de 75 kg și înălțimea de aproximativ 163 cm. Vreau să pierd aproximativ 25 de kilograme.
Crezi că antrenamentul cu greutăți, spre deosebire de cardio, îmi va ajuta să-mi păstrez pielea așa cum este?
Distribuiți linkul
Nu m-aș stresa în legătură cu asta. Am pierdut de două ori ceea ce vrei să pierzi, iar pielea mea liberă este destul de minimă. Nu există piele lăsată pe față sau pe gât. Puțin în sânii mei, brațele superioare, burta inferioară și coapsele superioare. Dar doar un pic. Eu sunt singurul care chiar observă asta. Dacă a mea nu se observă cu greu, m-aș aștepta să nu aveți practic niciunul. Puteți să vă uitați înapoi la prima mea postare, am un înainte și un după.
De asemenea, am observat că cu cât îmi mențin mai mult pierderea în greutate, cu atât pielea mea arată mai bine. Antrenamentul de forță a adăugat mușchi și m-a completat, așa că l-aș recomanda. Urmez și un regim hidratant bun: aplicarea unei loțiuni hidratante profunde de două ori pe zi pe toată durata călătoriei mele de slăbire. Nu sunt sigur cât de mult a ajutat acest lucru, dar este singura măsură preventivă activă pe care am luat-o.
Nu m-aș îngrijora deloc, ci doar să mă concentrez pe progresul tău și cât de sănătos și puternic vei fi!
: O, tu ești noua mea motivație, deoarece statisticile noastre sunt similare. multumesc x
Ce loțiune folosești ?: O
Pielea ta este atașată de depozitele de grăsime, nu de mușchii tăi atât de mult.
Așteaptă, așa cum a spus un învins, cred că numai în unitățile de libertate.
Deci, 25 kg înseamnă aproximativ 55 lbs.
Nu. Nu vă faceți griji atât de mult.
La 24 de ani elasticitatea pielii este încă bună. La 31 și 10 ani fumător, nici măcar nu-mi fac griji și am aproape atât de multe de pierdut (de la cel mai mare la un IMC de 22).
Antrenamentul cu greutăți este bun, deoarece vă va oferi o formă bună, dar există limite în ceea ce poate face pentru pielea dumneavoastră.
Iată totuși chestia. Vrei să fii gras cu pielea strânsă sau să te potrivești cu pielea slabă? Mai ales când un an la greutatea țintă vă va vedea de obicei pielea strânsă?
Nu înțeleg oamenii și preocuparea lor pentru chestia cu pielea.
Iată totuși chestia. Vrei să fii gras cu pielea strânsă sau să te potrivești cu pielea slabă? Mai ales când un an la greutatea țintă vă va vedea de obicei pielea strânsă?
OK, de fapt am părerea opusă. Cu siguranță nu este mai sănătos, dar găsesc oamenii mai atrăgători atunci când sunt puțin mai grei, cu o piele mai bună decât atunci când oamenii slăbesc repede mult și îl fac să se lase în jurul fețelor. Nu spun că mai greu este mai bine - nu este - vorbesc doar din punct de vedere al atracției.
Opiniile diferite sunt încă permise! Mai ales atunci când se discută despre atracție, care este un lucru foarte personal și individual.
O abordez mai mult din punct de vedere al sănătății. În plus, cu cât greutatea se pierde mai devreme, cu atât aveți mai puține șanse să ajungeți la pielea slabă care necesită o soluție chirurgicală. Mi-aș fi dorit să-mi dau seama de această porcărie înainte să ajung la douăzeci de ani și să învăț mult despre vergeturi
Am pierdut 60 de kilograme în aproximativ un an și câteva luni. Am unele pierd pielea, mai ales pe sâni. Și pot să-mi spun că axilele mele vor avea probabil mai multe pierderi ale pielii. Greutatea mea inițială a fost de 240 de kilograme și acum am 183 de ani. Pielea slăbită se va întâmpla, obișnuiam să citesc totul despre ea încercând să găsesc modalități de a o evita. Când vine vorba de pierderea semnificativă în greutate, oricum nu este posibil să o eviți pe deplin. Sigur, punerea unor mușchi va ajuta să umple o parte din pielea lăsată, iar timpul ajută cu siguranță (sânii mei s-au lăsat puțin, dar pielea este mai încordată decât era chiar acum 3-4 săptămâni), dar în cele din urmă, pe măsură ce slăbesc mai mult, am Am ajuns să accept că probabil voi avea nevoie de o burtă pentru a scăpa pe deplin de excesul de piele din burtă. Și asta e ok! Fitness înseamnă mult mai mult pentru mine decât arată și îmi simt progresul de fiecare dată când ajung la sală. Așa că, deocamdată, mă concentrez pe progres, cât de bine mă simt, cât de sexy mă uit (chiar și cu o piele slabă) și agitație, astfel încât să-mi pot permite o abdomen în 5 ani.