Reddit - lostit - Cum merge Subway; Contorul de calorii sandwich funcționează!
Site-ul listează anumite carne între 200-400, dar apoi adăugați caloriile pâinii sau nu? Mi-e greu să cred că un sandviș de 6 inch cu pui, pâine de grâu și o tonă de topping-uri să fie doar 400 de calorii.
Ca să nu mai vorbim, înregistrarea restaurantelor sau a fast-food-urilor în MFP este ridicol de enervant, deoarece acestea nu se potrivesc cu site-ul instituției. La naiba, acestea enumeră câteva garnituri ale metroului sub 0 calorii, indiferent de porții.
Distribuiți linkul
Da, ai adăuga pâinea.
Ca să nu mai vorbim, înregistrarea restaurantului sau a fast-food-ului în MFP este ridicol de enervant
Dacă comandați același lucru de fiecare dată, îl puteți adăuga ca intrare personalizată o dată și copiați-l de fiecare dată
Cum măsoară pepperonii?
Pentru o plantă italiană de 6 inch și brânză cu doar pepperoni și salată, se spune că este doar 330 de calorii pentru legătura dvs., dar câte felii de pepperoni este asta? Pentru că primesc între 10-12 și pe cel cu calorii din metrou se spune că 3 bucăți de pepperoni sunt 80 de calorii, ceea ce înseamnă că ar fi 320 de calorii doar pentru pepperoni.
USDA spune că o felie este 10Cal, deci cine știe în acest moment. A mânca afară este greu.
Aș lua probabil cea mai mare estimare și aș folosi asta. În mod normal sunt leneș și folosesc doar nutritionix
Am un sub italian de 6 "cu piept de pui prăjit la cuptor. Am adăugat doar brânză, ceapă și ardei verzi.
Subway spune că substanța este undeva la 320 de calorii (fără brânză), dar aceasta include pâine de grâu și o tonă de alte legume. Mi-am făcut propria matematică folosind PDF-ul lor (doar google 'PDF nutriție metrou' și iată ce am obținut: