Reddit - lostit - Am pierdut doar 1 kg în această lună

Asta e tot ce am vrut să spun. Voiam doar să scot asta din pieptul meu. Îmi pare rău.

această

Distribuiți linkul

Nu am pierdut nimic de 3 săptămâni. Apoi, noaptea trecută, cântarul a cedat în sfârșit. Cu 0,2 lbs. Și în această dimineață am fost mai ușor. Uneori, lucrurile sunt lente. Pur și simplu rămâneți cu el. Va da roade.

Da, plăcile suge. Dar pentru mine acest lucru nu este un platou. Am mâncat prea multe lucruri greșite. Și acum mă urăsc. Dar bolnav mă lovesc în dinți în această lună și compensez această lună de rahat.

Atâta timp cât nu renunți, tot câștigi. Adică, ai slăbit în continuare. Deci, dacă a fost puțin mai lent? Te miști în direcția cea bună. Unele luni vor fi mai rele decât altele, dar vă îmbunătățiți în continuare. Acum, încearcă să te descurci mai bine data viitoare. Dar, atâta timp cât lucrați spre obiectivul dvs. și faceți progrese, oricât de lent ar fi, nu vă gândiți la el ca la un eșec, deoarece nu este.

Nu voi renunța niciodată, greutatea mea m-a ucis acum 5 luni. Acum e rândul meu să legăn toporul. Vă mulțumesc pentru încurajarea prietenului.