Reddit - lossit - PSA Sfaturi pentru menținerea sănătății pielii corpului în timp ce slăbești - îngrijire zilnică
O notă generală înainte de a începe: văd o mulțime de oameni preocupați de pielea corpului pe acest sub. Piele în vrac, vergeturi, piele lăsată etc. Eu însumi am o mulțime de vergeturi și am acumulat cunoștințe despre cel mai bun mod de a-ți menține pielea sănătoasă și de a-i oferi cele mai mari șanse de a te adapta la noua ta formă mai sănătoasă: D. Simt că anii de învățare vă pot ajuta, băieți, așa că iată: un ghid pentru pielea sănătoasă a corpului!
Ghid de întreținere regulată (îngrijire simplă de zi cu zi pentru a oferi pielii tale cele mai mari șanse să revină):
Pasul 1: Spălare corporală neiritantă: Spălarea corporală hidratantă Aveeno Daily, Spălarea laptelui Moo Goo, Cerave Hydrating Cleanser, Cerave Baby Wash & Shampoo & Cetaphil Daily Cleanser sunt alegeri excelente. Evitați să faceți duș în apă prea fierbinte (dacă vă face pielea roz, este prea fierbinte), deoarece aceasta vă va deteriora pielea și o va usca.
Pasul 2: Exfolierea (o dată pe săptămână): Cel mai bine este să folosiți o mănușă exfoliantă ca mănușa Feggari Magic Peeling. O versiune mai ieftină a aceluiași lucru este prosoapele din Italia (de la Amazon). Scruberii tind să fie puțin prea duri și îți pot deteriora pielea. Evitați exfoliantele care conțin ingrediente precum microbite, zahăr, nisip, migdale zdrobite, semințe zdrobite, măcinate de cafea etc. Singurul element de spălare fizic sigur, care tinde să fie în regulă, este mărgelele de ceară de jojoba, dar sunt greu de găsit într-un exfoliant corporal. O mănușă este cea mai bună (și cea mai ieftină) modalitate de a vă ajuta pielea să se reînnoiască.
AVERTIZARE: Nu vă folosiți niciodată mănușa exfoliantă pe față, este mult prea dură!
Pasul 3: Cremă corporală de bază, hrănitoare: pentru americani și canadieni, nu puteți trece cu adevărat de crema hidratantă Cerave, de genul care vine în cada albastră. Este ieftin și o formulă excelentă. Dacă preferați o senzație mai ușoară, încercați Loțiunea hidratantă Cerave. Dacă locuiți în Australia sau SO, încercați Moo Goo Full Cream hidratant (mai bogat) sau Skin Udder Cream dacă preferați o senzație mai ușoară. Loțiunea hidratantă zilnică Aveeno este, de asemenea, o alegere excelentă.
Pielea decolorată de la furie:
Utilizați metoda simplă de mai sus, dar adăugați un exfoliant chimic numit Alpha Hydrox AHA Loțiune pentru corp de mătase pentru a ajuta la estomparea urmelor întunecate sau Paula's Choice 8% gel AHA sau Rezistă la tratament 10% AHA pentru corp (toți fac același lucru ajutând la estompează decolorarea). Pentru rezultate din ce în ce mai rapide, adăugați un ser de vitamina C de 15-20% de casă (rețetă în partea de jos a acestui post). Aplicați loțiunea de corp AHA sau gelul și serul de vitamina C în fiecare seară (și dimineața, de asemenea, dacă aveți timp!) Pe plasturile întunecați după duș și acoperiți cu o cremă hidratantă de bază bună. Atenție: serul de vitamină C de acasă înțeapă ca un mofo pe pielea proaspăt exfoliată.
Vergeturi:
Nicio formulă topică nu va reduce în mod semnificativ aspectul vergeturilor dvs., deși crema Cerave Intensive Stretch Verguri îi va păstra cu siguranță ca să arate cât mai bine și să mențină sănătatea pielii din jur. Cel mai bun pariu este fie laserul cu micro-ace, fie laserul de tip fraxel. Ambele se încadrează în categoria terapiei de inducere a colagenului, unde procesul de vindecare propriu al organismului este stimulat prin provocarea micro-deteriorării pielii.
Vedeți această postare pentru mai multe informații: