Reddit - lossit - Poți pierde în greutate dacă nu mănânci altceva decât bomboane, dar rămâi în intervalul de calorii
Acesta nu este/r/fatlogic sau ceva ce intenționez să fac, doar ceva la care am fost curios și la care m-am gândit recent, care implică CICO. Să ne imaginăm că nu poți scăpa de diabet să nu mănânci altceva decât bomboane timp de o lună și să rămâi în gama de calorii de care ai nevoie pentru a slăbi. Ai putea să te menții fără o grămadă de dulciuri timp de o săptămână sau te-ai îngrășa indiferent de ce?
Sau să spunem dacă dieta dvs. este MAI MULTE dulciuri/junk food și vi se permite să mâncați minimul necesar corpului dvs., astfel încât să nu se prăbușească. Ați putea pierde în greutate numai pe baza CALORIILOR?
Distribuiți linkul
Cu siguranță poți, dar nu este practic. Poți să te plimbi în genunchi? Sigur, dar de ce ai vrea.
Ați fi mizerabil și flămând și probabil că nu ați fi în măsură să țineți pasul, dar dacă ați lua suplimente pentru a vă satisface nevoile nutriționale, probabil că ați fi bine și ați pierde în greutate.
Aveți nevoie de o anumită cantitate minimă de proteine, grăsimi esențiale și vitamine și substanțe nutritive. În trecut, nu contează.
Există „Dieta Twinkie” despre care se împărtășește. Dar îi avertizez pe oameni să citească ARTICOLUL FUTT. http://www.cnn.com/2010/HEALTH/11/08/twinkie.diet.professor/index.html
Două treimi din aportul său total provine din junk food. De asemenea, a luat o pastilă multivitaminică și a băut zilnic un shake de proteine. Și mânca legume, de obicei o cutie de fasole verde sau trei până la patru tulpini de țelină.
A slăbit. El și-a asigurat nevoile de proteine și nutrienți și mâncarea nedorită i-a furnizat necesarul de grăsimi (probabil în afară de Omega 3).
Dacă nu ai mânca altceva decât bomboane de zahăr pur timp de o săptămână, ai trăi, dar probabil nu ai pierde în greutate și ți-ai pune corpul într-un risc extrem de sănătos, deoarece nu consumă proteine sau grăsimi pentru a se repara și rula . Nu toate caloriile sunt egale.