Reddit - lossit - Mănâncă mai ales noaptea, dar în calorii

Sunt bărbat, 28, SW: 287 (1 octombrie 2015) CW: 245 GW: 160

lossit

Am pierdut 40 de kilograme numărând calorii cu MyFitnessPal și acest sub-Loseit.

Păstrez aproximativ 1500 de calorii pe zi și mi-a ieșit foarte bine.

Recent, a devenit foarte ocupat la locul de muncă și nu este întotdeauna posibil să te oprești la prânz. E în regulă cu mine, voi lua prelungirile mai degrabă decât să mă uit la prânz.

Acum aș putea găsi timp să mănânc la serviciu dacă aș vrea cu adevărat, dar constat că nu mi-e foame în timpul zilei când sunt atât de ocupat.

În plus, îmi place să mă bucur de mâncarea mea și aș prefera să iau o cină mai mare și să mă bucur de ea în loc să mă descurc la un prânz rapid și să am o cină mai mică pentru a rămâne în limita mea pentru o zi.