Reddit - lossit - Este posibil să slăbești 8 kg (17,5 lbs) într-o lună

Salut! Sunt nou în sub, așa că îmi pare rău dacă este o întrebare tipică sau stupidă, sunt o femeie de 18 ani, 72 kg (159 lbs) și 1,70 cm (5 '7 ") Am pierdut 5 kg (11 lbs) în ultima 3 luni cu o alimentație sănătoasă, dar într-o lună plec într-o călătorie pentru a-mi vedea zdrobirea din toate timpurile, iar acest lucru poate părea cam prost, dar chiar vreau să ating obiectivul meu de 64 kg (141 lbs) mi-ar da încrederea de care am nevoie pentru a-i spune cum m-am simțit în toți acești ani. Nu știu cu adevărat dacă acesta este un obiectiv posibil, dar sunt foarte atent la ceea ce pot (menținându-l cât mai sănătos posibil, desigur). Aș dori și câteva sfaturi, am mult timp de când sunt în vacanțe, așa că îmi acord asta tot timpul. De asemenea, vă voi spune băieților ce spune atunci când îi mărturisesc sentimentele mele după 10 ani!