Reddit - lossit - Care sunt unele dulciuri cu zero calorii sau foarte calorii, care au funcționat pentru dvs.

Îmi place Halo Top, îți recomand cu adevărat aromele Peanut Butter Cup și Candy Bar.

unele

Îmi place să lucrez cu dulciuri în dieta mea! Tind să am gustări mai dulci, mic dejun și prânz și cine mai savuroase. Cu toate acestea, pentru dulciurile cu conținut scăzut de calorii, iată câteva dintre preferatele mele:

  • Struguri înghețate (cu cât este mai bună calitatea, cu atât sunt mai dulci, strugurii din vată de zahăr, în special, sunt regele) (Oricâți cal doriți)
  • Domnul. Pop's Magic Pops cu 1 lingură de brânză cremă (45cal-55cal)
  • Ceai cu sirop slab al lui Jordan (0cal)

Gustările mele de calorii din gama medie includ Mochi Ice Cream (110cal) și Fiber One Brownies (90cal).

Și înlocuitorii mei de mâncare dulce sunt Protein Shakes (practic înghețată), Mighty Muffins și ONE Bars. Acestea sunt toate în gama 220 - 250, deși shake-urile proteice pot varia în funcție de modul în care vă plac.

Strugurii congelați sunt o idee cu adevărat bună, vă mulțumesc pentru asta. Mă îndepărtează de struguri, deoarece pentru fructe sunt foarte bogate în zahăr și calorii și tind să mănânc un TON când o fac, dar dacă sunt înghețați, ar fi foarte greu de făcut.

Preferatul meu absolut este o marshmallow prăjită sau două. 23 de calorii fiecare și două sau trei sunt suficiente pentru a mă face să simt că am avut o adevărată delicatese. (Le toast doar peste arzătorul aragazului.)

Le-am aprins cu o lumânare sau brichetă și le-am lăsat să se stingă singure. Îmi plac total arși pe exterior haha

omg asta este genial. Exact așa îmi plac și ei. Ceva nou de încercat în seara asta!