Reddit - lossit - Când pierderea în greutate începe să o piardă; cu Noutate

Simt că călătoria mea de slăbit a început să-și piardă noutatea. Am pierdut 20 de lire sterline din martie, deci aproximativ 4 luni. Vreau să pierd încă 20 de kilograme în următoarele 4-5 luni. Nu-mi pasă dacă durează restul anului.

când

Întrucât mă simt mai bine cu mine, încerc să găsesc stimulentul pentru a continua, deoarece nu-mi place să fac mișcare în ciuda faptului că am făcut-o în ultimele 16 săptămâni. Principalul meu stimulent în ultima vreme tocmai a fost că nu am nimic altceva mai bun de făcut. Am făcut deja HIIT, cardio, Pilates și acum am terminat un program Barre. Sună foarte mult, dar mă ajută să rămân interesat. Aș putea fi ADHD.