Nutriție - Calorii din cidru de mere, proteine, vitamine
Calorii, proteine, vitamine și multe altele
Sari la:- Rezumatul nutriției
- Calorii
- Proteină
- Vitamine si minerale
- Diagrama nutrițională
- Cidru de mere în gătit
Rezumatul nutrițional al cidrului de mere
Un fl de cidru de mere (248 grame sau 0,5 lb) conține 114 calorii și 0,2 grame de proteine. Cidrul de mere este format din 88% apă, 11% carbohidrați și mai puțin de 1% proteine sau grăsimi.
Cidrul de mere este o sursă excelentă de câțiva nutrienți, inclusiv potasiu.
Într-un fl de cidru de mere:
- Calorii: 114
- Proteină: 0,2 g
- Zahăr: 23,9 g
- Fibre dietetice: 0,5 g
- Gras: 0,3 g, (saturat: 0,1 g)
- Sodiu: 9,9 mg
Consultați graficul nutrițional pentru cidru de mere pentru valorile zilnice recomandate complete.
Valorile nutriționale specifice din USDA sunt pentru: Cidru de mere.
Calorii în Cidru de mere
Cidrul de mere are 114 calorii per fl sau 46 de calorii pentru fiecare 100 de grame. Majoritatea caloriilor sale provin din carbohidrați.
97% din caloriile din cidrul de mere provin din carbohidrați și 2% din calorii provin din grăsimi.
Calorii din carbohidrați
Majoritatea, sau 97% din caloriile din cidru de mere provin din carbohidrați. Glucidele din cidru de mere sunt în mare parte sub formă de fibre dietetice și zahăr (2% și 98%). 1 fl de cidru de mere are 2% din valorile zilnice sau 0,5 grame de fibre dietetice.