Cele mai mari mituri ale sănătății din 2019 - Mituri ale sănătății demontate
Cărbunele activ funcționează de fapt?
În fiecare an suntem bombardați cu diferite tendințe legate de sănătate care ne promit fântâna tinereții și în fiecare an suntem dezamăgiți de rezultate. De la beneficiile igienizării mâinilor până la ceea ce se întâmplă cu adevărat atunci când luați probiotice, am adunat cele mai mari mituri ale sănătății care au fost dezvăluite de profesioniști (și cele care funcționează efectiv).
Probioticele fac obiectul multor dezbateri. Suplimentele probiotice sunt adesea susținute pentru capacitatea lor de a crea bacterii bune în sistemul digestiv. Dezbaterea este dacă acest lucru promovează cu succes o sănătate bună pentru toată lumea. Potrivit cercetătorilor de la Institutul Weizmann din Israel, efectele probioticelor pot varia în funcție de chimia propriului corp. Cei interesați să încerce probiotice ar trebui să selecteze un supliment specific pe baza afecțiunilor lor, cum ar fi probleme de stomac sau anxietate.
Datorită unor rapoarte recente, mulți oameni cred că utilizarea unui dezinfectant pentru mâini este mai puțin eficient în uciderea germenilor decât pur și simplu să vă spălați mâinile. Această concepție greșită obișnuită afectează milioane de americani și poate provoca unele daune grave în timpul sezonului rece și gripal - potrivit Journal of Occupational and Environmental Medicine, birourile de lucru care purtau dezinfectant pentru mâini aveau cu 23,4% mai puține cereri de îngrijire a sănătății decât cele care nu. Deși spălarea cu apă și săpun ajută la eliminarea bacteriilor, utilizarea unor produse igienice pentru mâini pe bază de alcool, cum ar fi Purell, poate reduce șansele de a vă îmbolnăvi în acest sezon.
Potrivit cancer.org, cele mai multe afirmații cu privire la antiperspiranții care cauzează cancer sunt nedovedite. Deși mulți oameni sunt îngrijorați de conținutul de aluminiu și de efectul acestuia asupra hormonilor, nenumărate studii nu au găsit nicio corelație între cancer și antiperspirantele aflate în prezent pe piață. Încă îngrijorat? Există o mulțime de alternative naturale disponibile, inclusiv deodorante de cristal.