Reddit - ketodrunk - Oricine mai slăbește mai mult în zilele în care bea alcool
Sunt un cetoer murdar și am constatat că dacă nu beau, pierderea în greutate este lovită sau ratată. Dacă beau, slăbesc mereu. Aceasta este știința? Evan Williams și Coke Zero vor să știe?
Distribuiți linkul
Deshidratare. 😂 Este mișto, dar nu a durat niciodată pentru mine când încercam activ să slăbesc!
Da, alcoolul este un diuretic - de îndată ce bei suficientă apă ca să te rehidratezi și să pierzi mahmureala, te vei întoarce acolo unde ai băut în prealabil.
Beau 2 pahare de whisky o dată pe săptămână pentru a prinde un bâzâit frumos, dar dacă aș avea mai multe, știu că aș face alegeri alimentare proaste și binge. Dacă o fac în acest fel, mă responsabilizez și am pierdut în fiecare săptămână. Scade 60 de lire sterline în 19 săptămâni consecutive
Da. L-am testat și se pare că atunci când beau, cu siguranță ajung să pierd mai mult.
Serios, m-am întrebat acest lucru mult timp! Același lucru mi se întâmplă, chiar dacă am renunțat la un IPA (sau 2/3/4).
La fel. După câteva băuturi, îngrijit, sunt bun și pierd în mod constant mai mult decât zilele fără băut.
Am observat asta. Dar când nu beau, greutatea revine. Cred că este o pierdere de fluid care apare pe scară 🤷🏼♀️
Alcoolul te deshidratează.
Omg total opus pentru mine. Mă țin de vodca strict seltzer fără carbohidrați sau zahăr și se încurcă întotdeauna cu progresul meu! Eu doresc!
Am avut acest lucru cu vodca. Nu este promovat, dar o mulțime de distilatoare de vodcă adaugă zahăr pentru a masca gustul. Am trecut la bourbon și seltzer și am scăzut în greutate OP.
La naiba, într-adevăr?
M-am menținut la aproape doar vodca și am avut puțin de știut pierderea în greutate, chiar dacă am făcut asta de trei până la patru săptămâni (păstrând sub 20 de carbohidrați în fiecare zi).
Cred că va trebui să trec și la whisky.
Am avut probleme cu shmirnoff și alte opțiuni ieftine. Sper că comutatorul va ajuta. Am fost pe un curcan sălbatic 101 și le croix kick. Nu este cea mai bună degustare, dar mă face să fiu bătut foarte repede, foarte ieftin.