Reddit - keto - Temperatura corpului se schimbă când postim pe Keto
M-am întors pe Keto de aproximativ 2 luni acum. Am decis să fac un post de 24 de ore săptămâna aceasta pentru a încerca să ameliorez durerile de foame. Am observat cam la jumătatea postului, m-am simțit foarte rece, dar în jurul abdomenului mi-a fost cald la atingere. Am căutat să văd dacă altcineva a experimentat acest lucru, dar nu pare să găsească informații despre el.
Cineva de aici s-a întâmplat ca un efect secundar al Keto/Post? Are cineva o explicație pentru asta. Sper că înseamnă că grăsimea de pe stomac este arsă, deoarece este problema mea majoră.
Distribuiți linkul
Postul vă poate face să vă simțiți frig, deoarece nu mâncați, deci nu creați energie din digestie. Organele tale vitale se află în abdomen și corpul tău trebuie să devieze energia către locul unde este cel mai necesar, care nu este extremitățile tale.
Unii oameni au simțit căldură sau senzație de frig în timp ce urmează un mod de a mânca ceto-prietenos.
Nu contează dacă ceto-ul provoacă fierbinte/frig sau nu.
Schimbările de temperatură vor dispărea în cele din urmă.
Dacă abdomenul tău era fierbinte la atingere, nu pentru că grăsimea arde. A existat un alt motiv pentru asta.
Între timp, adăugați sau îndepărtați îmbrăcămintea sau reglați termostatul, până când nu vă simțiți nici prea cald, nici prea rece.
Întotdeauna am avut mâinile și picioarele reci, nu credeam că le este posibil să se răcească!
Cred că este mai degrabă postul care îl face, mai degrabă decât Keto. Temperatura crescută a nucleului meu este probabil ceea ce a spus altcineva despre sângele deviat către organe.
Asigurați-vă că primiți o mulțime de electroliți.
Sunt vinovat că nu-mi urmăresc cu adevărat electroliții. Foarte rar suplimentez, cu excepția cazului în care am crampe la picioare.