Reddit - keto - bunicul Winnipeg își pierde mai mult de jumătate din greutatea corporală

Nu ai recunoaște „după” dacă întâmplător nu l-ai fi părut în acel an . nebun.

keto

Un mare coleg de lucru.

Minunat să vezi un articol care nu cade peste tot încercând să eticheteze keto drept „nebun”, „o dietă moft” sau „periculos”.

Trebuie să-l iubesc pe al lui 5 sfaturi pentru a te lipi de rezoluția de slăbire:

    Aflați din încercările eșuate de pierdere în greutate din trecut și încercați să nu repetați aceleași erori.

Contracarările fac parte din proces. Dacă ai o zi proastă, mergi mai departe. Nu este niciodată totul sau nimic.

Necesitatea de a face modificări ale stilului de viață care pot fi întreținute sau greutatea va reveni.

Pierderea în greutate este în principal controlul nivelului de insulină. Când insulina este scăzută, corpul dvs. este în modul de ardere a grăsimilor și când este ridicat, corpul dvs. stochează grăsime. Glucidele (zaharurile) au cel mai mare efect asupra nivelului de insulină.

Există numeroase site-uri de internet bune și videoclipuri YouTube disponibile online.

Minunat să vezi un articol care nu cade peste tot încercând să eticheteze keto drept „nebun”, „o dietă moft” sau „periculos”.

Articolul nu menționa deloc Keto. Nu a menționat niciun fel de detalii despre modificările dietei, în afară de carbohidrații (sau zaharurile) scăzute menționați în sfatul # 4.